Mein Angebot
Wege zu Balance, Stärke und innerer Ruhe
Manchmal ist es der Körper, der zuerst reagiert – mit Verspannung, Müdigkeit oder Schmerzen.
Manchmal ist es der Kopf – voller Gedanken, Zweifel oder Überforderung.
Und manchmal spürst du einfach, dass etwas aus der Balance geraten ist, ohne es genau benennen zu können.
In meiner Praxis verbinde ich Körperarbeit und Coaching, um dich dabei zu unterstützen, wieder in deine natürliche Kraft zu kommen. Denn echte Veränderung geschieht dann, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Meine Schwerpunkte
hnc – human neuro cybrainetics®
Wie ein Neustart für deinen Körper
hnc unterstützt dein Nervensystem dabei, in seine ursprüngliche Balance zurückzufinden.
Durch sanfte Impulse an Muskeln, Reflexzonen und Akupunkturpunkten aktivieren wir die Selbstheilungskräfte deines Körpers: spürbar bei Belastung, anhaltender Erschöpfung oder funktionellen Beschwerden.
Reflexintegrations-Training
Sanfte Neuvernetzung von Körper und Gehirn
Manche frühkindlichen Bewegungsmuster begleiten uns unbemerkt bis ins Erwachsenenalter und können zu Anspannung, Unruhe oder Lernschwierigkeiten führen.
Mit gezielten rhythmischen Bewegungen lässt sich die Entwicklung nachholen: für mehr Ruhe, Stabilität und innere Gelassenheit.
Systemisches Coaching
Klarheit finden – Vertrauen stärken – ins Handeln kommen
Im Coaching begleite ich dich dabei, innere Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Du findest Zugang zu deinen Ressourcen und stärkst das Vertrauen in deine Selbstwirksamkeit: die Gewissheit, dass du dein Leben gestalten kannst.
Blockaden und Dysbalancen lösen
Sind deine körperlichen Regelkreisläufe aus dem Takt geraten, kann sich das auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken. Dann bringt oft Reden allein keine dauerhafte Veränderung.
Ich unterstütze dich dabei, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem sanft zu regulieren – damit dein Körper dich wieder kraftvoll tragen kann.
Dauer & Ablauf: 60–90 Min, manuelle hnc-Behandlung kombiniert mit kürzen Reflexintegrations-Elementen und anschließender kurzen Coachingeinheit.
Reflektion und Entwicklung
Für Wendepunkte, Entscheidungssituationen oder den beruflichen/privaten Neuanfang: Im Coaching klären wir Muster, finden Perspektiven und erarbeiten konkrete nächste Schritte.
Gemeinsam erkunden wir, was dich stärkt, und aktivieren deine Ressourcen für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Du gehst mit Klarheit und einem praktikablen Plan nach Hause.
Dauer: 60 Minuten (Einzelsitzung) / 90 Min Intensiv
Wellness und Prävention
Kleine Auszeiten, die nachhaltig wirken: Achtsame Körperarbeit, hnc®-Elemente und einfache Tools für zuhause.
Ideal, wenn du präventiv deine Resilienz stärken oder einfach einmal wieder auftanken möchtest.
Körper
IN BALANCE
bringen
-
BEDÜRFNISSE
erkennen
-
POTENTIAL
entfalten
Preise & Startoptionen
Wähle zwischen einem Einzeltermin oder meinem „Neustart“-Paket mit 5 × hnc und 5 × Coaching – für nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen.
Oder buche ein kostenloses Kennenlerngespräch, um dein Anliegen zu besprechen und erste Impulse zu erhalten.
Kennenlern-Gespräch
Fragen klären, Ziel definieren, passenden Start empfehlen.
kostenfrei - 20 Minuten
Einzeltermin
"Stress-Reset"
sofort spürbare Entlastung & Maßnahmeplan
Erster Termin: 135€ - 90 Minuten
Einzelstunde: 90€
Paket
"Neustart"
mit 5 x hnc und 5 x Coaching
empfohlen über 8–12 Wochen für nachhaltige Regulation und Verhaltensänderung
inkl. kurzer E-Mail-Begleitung