Coaching

Selbstwirksamkeit beginnt mit dem Vertrauen in dich selbst

Wer sich und seinen Fähigkeiten vollkommenes Vertrauen schenkt, der weiß, was alles möglich ist - auch in unbekannten Situationen oder angst- oder stressauslösenden Momenten.

Doch allzu oft gibt es innere Glaubenssätze oder Blockaden die verhindern, dass wir unser Potential ausschöpfen oder dass wir überhaupt an die Möglichkeit unserer Selbstwirksamkeit glauben. Eine geringe Erwartung an die eigene Selbstwirksamkeit behindert zudem die Erfolgsaussichten für eine Verhaltensänderung und geht häufig mit einem Verlust von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten einher.

Mit Coaching können wir die inneren Mechanismen aufdecken

In den Coaching-Sitzungen kommen wir miteinander ins Gespräch. Ich stelle Fragen und höre dir zu. Du entscheidest, welche Informationen du mir über dich, deine Situation und dein Umfeld mitteilen möchtest. Ich nehme dabei keine beratende Rolle ein, sondern eine neutrale, wohlwollende und neugierige Haltung dir gegenüber. Dies ermöglicht dir, nach und nach zu erkennen und zu reflektieren, wer du bist und was dich ausmacht. Du wirst stärkende Ressourcen (wieder-)erkennen und so zu mehr Handlungsspielraum gelangen.